Hlavná Kozmetológia

Pupienky z cigariet. Môžu sa objaviť

Dnes je v boji proti akné k dispozícii veľa liekov. Ale všetky z nich budú zbytočné, kým sa neodstráni hlavná príčina akné..

V tomto článku zvážime jednu z najčastejších otázok, ktoré sa nás čitatelia našej stránky pýtajú - objavuje sa akné z cigariet? Niekto si myslí, že akné a fajčenie nemajú nič spoločné. A pre niektorých sa túžba po čistej a zdravej pokožke stáva dôvodom na prekonanie závislosti na tabaku..

Ale poďme na to pekne po poriadku.

Fajčenie a akné

Zvyk ako fajčenie sa objavuje počas dospievania. Je položený na hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v živote každého chlapca a dievčaťa. A jedným z „príznakov“ dospievania bolo a bude akné.

To samozrejme neznamená, že nikotín vždy spôsobuje akné u dospievajúcich. Ale je dokázané, že táto závislosť zhoršuje problém s kožnými vyrážkami..

Zároveň chlapci a dievčatá nemajú mierny stupeň akné, ale jeho ťažkú ​​formu. A tu nemôžete robiť bez toho, aby ste užívali silné lieky zakúpené iba na lekársky predpis..

Môžu cigarety spôsobovať akné? Azda najvýraznejším príkladom je nedávny prieskum. Zúčastnili sa ho ženy. Dotazovaných bolo celkovo 1 000 ľudí. A ako sa ukázalo, tí z nich, ktorí fajčili v dospievaní, o 40% častejšie trpeli kožnými vyrážkami tretieho stupňa závažnosti.

Tí, ktorí nikdy nefajčili, dostali akné najmiernejšieho stupňa. A nie všetky majú akné..

Riziko pupienkov, čiernych bodiek a čiernych bodiek však nie je obmedzené na 12 až 18 rokov. U dospelých mužov a žien, ktorí sa nemôžu rozlúčiť s takým zlozvykom ako je fajčenie, sa vyrážky na tvári, chrbte, hrudníku a rukách objavujú tak často ako u dospievajúcich.

Ukazuje sa, že odpoveď na otázku, či cigarety ovplyvňujú akné, bude pozitívna. Tento vplyv bude navyše badateľný nielen u dospievajúcich, ale aj u dospelých v akomkoľvek veku. A tu zohráva dôležitú úlohu genetická predispozícia a prítomnosť chronických kožných ochorení, napríklad psoriázy alebo ekzémov..

Existujú akné z cigariet

Chlapci a dievčatá sa spravidla začnú usmievať, keď počujú, že fajčenie mentolových cigariet môže spôsobiť akné. Vo svoj prospech argumentujú tým, že akné sa objavuje oveľa skôr, ako tínedžer začne fajčiť.

Áno, a tým, ktorí nefajčia, sa ešte objavia vyrážky na tvári, pretože neexistuje spôsob, ako bojovať s prechodným dospievaním a hormonálnymi zmenami. To zamýšľala sama príroda.

Je to naozaj?

Akné sa objavuje u tých, ktorí fajčia cigarety napríklad s kapsulami, a u tých, ktorí touto závislosťou netrpia. Účinok nikotínu na telo sa však neobmedzuje iba na kožné vyrážky..

Čo môžete očakávať od nikotínu?

V prvom rade nikotín zasahuje ľudský endokrinný systém. To vedie k výraznej hormonálnej nerovnováhe. A stav pokožky a hormonálna rovnováha spolu úzko súvisia. Tu začínajú všetky problémy vo forme komedónov, abscesov a akné, ktorým sa dalo vyhnúť.

Niekedy sa stane, že sa tínedžer vzdá svojho zlozvyku a akné začne miznúť doslova v priebehu prvého mesiaca. A už sa neobťažovať. Platí to najmä pre dievčatá.

Môžu však mať dospelí akné z fajčenia? Ukázalo sa, že môžu. A dôvodom tu nie je iba narušenie endokrinného systému..

A pri problémoch so žalúdkom a črevami. Dym z cigariet, ktorý sa dostáva do žalúdka, dráždi jeho sliznicu, spôsobuje silný vazospazmus a narúša základnú rovnováhu črevnej mikroflóry. V kombinácii s nesprávnou stravou a častou konzumáciou alkoholických nápojov to spôsobuje zápal žalúdka a potom vredy.

Akékoľvek poruchy v zažívacom systéme rýchlo ovplyvňujú stav pokožky. Začínajú sa objavovať akné, čierne bodky, akné. A nemôžete sa ich zbaviť ani osvedčenými metódami bez odstránenia hlavnej príčiny..

Spôsobuje fajčenie akné? Pri odpovedi na túto otázku si treba uvedomiť, že nielen nikotín ovplyvňuje stav vnútorných orgánov. Ale ani dym, ktorý vychádza z cigarety, nie je dobrý..

Dymová clona zbavuje pokožku kyslíka. Dochádza k prudkému zúženiu krvných ciev, proces regenerácie a obnovy sa spomalí, kolagén sa začína produkovať v minimálnom množstve.

Tabakový dym rýchlo upcháva póry. A ak mazové žľazy pracujú v posilnenom režime, ktorý je typický pre dospievanie, stáva sa to príčinou výskytu pustúl a čiernych bodiek na tvári..

Z tohto dôvodu má pokožka ľudí, ktorí dlho fajčia, nezdravú farbu. Môže to byť dokonca nepríjemný žltý odtieň. Proces obnovy pokožky je tu niekoľkokrát spomalený, čo znamená, že viditeľné známky starnutia sa vyskytujú oveľa skôr ako u tých, ktorí nefajčia..

Ako bojovať

Zistili sme, že fajčenie v skutočnosti ovplyvňuje akné. Čo však môžete urobiť, aby ste sa zbavili akné? Najdôležitejšie je zbaviť sa zlých návykov..

V prvých mesiacoch sa metabolizmus normalizuje, pleť sa výrazne zlepší, obnoví sa pružnosť pokožky a jej odolnosť voči pustulárnym chorobám vrátane akné..

Ale prestať fajčiť nie je také ľahké, ako by sa mohlo zdať. Ale chcete sa zbaviť akné rýchlejšie. Preto sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • Tvár si ráno a večer umyte protizápalovým gélom alebo penou.
  • Uteráky a obliečky na vankúše vymeňte častejšie. Neutierajte si telo a tvár uterákmi niekoho iného.
  • Snažte sa nedotýkať si rúk rukami.
  • Odmietajte mastné, vyprážané jedlá, ako aj sladkosti, sýtené nápoje a inú škodlivosť. Čipsy sa odporúča vynechať, pretože sú tiež častou príčinou akné..
  • Každý deň musíte vypiť až jeden a pol litra čistej vody. Pomáha zbaviť sa toxínov a odpadových látok a udržiavať normálnu rovnováhu tekutín v tele..

Ak prijaté opatrenia nepomôžu zbaviť sa akné, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára s odborným ošetrením. Dermatológ predpíše lieky, ktoré sa majú nanášať na pokožku. Predávajú sa v lekárni za prijateľné ceny. Najčastejšie v dospievaní lekári odporúčajú používať akné:

Liečivo sa odporúča nanášať na zapálenú pokožku raz alebo dvakrát denne. V takom prípade je potrebné zabezpečiť, aby sa masti a gély nedostali na zdravú pokožku. V žiadnom prípade nesmiete ukončiť liečbu po objavení sa prvých príznakov zlepšenia. Aby ste sa zbavili akné a čiernych bodiek, musíte absolvovať celú kúru.

Prestaňte fajčiť, ale akné nezmizne

Presne sme odpovedali na otázku, či existuje fajčenie. Teraz zostáva pochopiť, prečo po úplnom odmietnutí tohto zlozvyku akné zostáva.

Telo potrebuje čas, aby sa zbavilo všetkého nahromadeného nikotínu. A niekedy sa to počíta nie za dni, ale za mesiace. A aby sa bunky naučili pracovať bez nikotínu, budete si musieť dlho počkať.

Prvá vec, ktorú môže človek, ktorý prestane fajčiť, začať trpieť, je zvýšená práca mazových žliaz. Objavuje sa mastná pokožka, nové akné a pupienky. Tento jav je celkom normálny. A ako čas plynie.

Okrem výskytu zvýšenej mastnosti pokožky sa začnú tráviace problémy, ktoré sa prejavia zápchou. Aby ste sa vyhli týmto problémom, musíte jesť viac zeleniny a ovocia a piť maximálne možné množstvo čistej vody..

A obnova endokrinného systému tiež vyžaduje čas. Ak chcete rýchlo obnoviť svoje telo po ukončení fajčenia, musíte navštíviť endokrinológa, dermatológa a kozmetika.

Fajčenie skutočne ovplyvňuje výskyt akné na tvári. Ale vzdanie sa tohto zlozvyku nikdy nebude viesť k okamžitej obnove pokožky. A nezbaví vás akné v priebehu niekoľkých hodín. Zaberie to čas. Ale výsledok po úplnom vyčistení tela od nikotínu bude vyšší ako všetky očakávania..

Autorkou je Anna Michailová, dermatologička-kozmetička prvej kategórie, špecialistka Akadémie vedeckej krásy. Špeciálne pre web „Liečba akné“.

Ako fajčenie ovplyvňuje akné?

Negatívne návyky negatívne ovplyvňujú vaše celkové zdravie. Alkohol a cigarety netrpia iba vnútorné orgány, ale aj pokožka. Podľa lekárskeho výskumu je akné a pupienky po fajčení preukázanou skutočnosťou.

  1. Účinky fajčenia na akné
  2. Typ a umiestnenie vyrážky
  3. Kožné problémy po ukončení fajčenia
  4. Ako sa vysporiadať s akné, ak nemôžete prestať fajčiť?

Účinky fajčenia na akné

V lekárskej vede sa uskutočnili 3 základné štúdie týkajúce sa súvislosti medzi akné a dodržiavaním tabaku.

  • V roku 2001 British Journal of Dermatology vyzdvihol výsledky potvrdzujúce koreláciu medzi počtom vyfajčených cigariet a počtom vyrážok;
  • V roku 2004 vedci predložili údaje, ktoré tiež potvrdili vážnu tendenciu fajčiarov vytvárať masy na tvári;
  • Približne v rovnakom čase boli prezentované výsledky testovania takmer 600 ľudí, na základe ktorých sa argumentovalo tým, že neexistuje žiadny vzťah medzi nikotínom a akné na chrbte a tvári..

Údaje sú protichodné, dá sa však tvrdiť, že fajčenie ovplyvňuje akné negatívnejšie. Až do konca nebol študovaný vzťah medzi účinkami nikotínu a dechtu na ľudský organizmus, existujú však nasledujúce skutočnosti:

  • Fajčenie zvyšuje riziko zápalu, čo vedie k produkcii molekúl cytokínov. Upchávajú póry a spôsobujú vývoj papulov a pustúl;
  • Nikotín vyvoláva hormonálnu nerovnováhu, a to zase často vedie k hojným vyrážkam v tele;
  • Fajčenie vedie k ťažkostiam s liečením poškodenia v dôsledku vazospazmu a hypoxie. To vysvetľuje problematické odstránenie vyrážky;
  • Tvár, krk a dekolt u žien sú neustále v kontakte s dymom, čo vedie k nadmernému vysušeniu dermy. Vyrážka na suchej pokožke sa vytvára oveľa rýchlejšie;
  • Bežným predpokladom pre vznik čiernych bodiek, ktoré sa následne zapália, sú póry upchaté prachom a mŕtvymi časticami epitelu. Cigaretový dym, ktorý zostáva na pokožke, zhoršuje znečistenie;
  • Nikotín a ďalšie škodlivé látky negatívne ovplyvňujú stav tráviaceho systému. Gastrointestinálne ochorenie sa často prejavuje nielen charakteristickými príznakmi bolesti a poruchami stolice, ale aj množstvom akné..

Ak máte genetické predispozície na akné, fajčiar výrazne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku akné v dospelosti.

Typ a umiestnenie vyrážky

Závislosť od nikotínu môže spôsobiť vyrážky po celom tele. Štandardné typy vyrážok sú:

  • Čierne bodky sú póry upchaté špinou a zrohovatenými časticami;
  • Pustuly sú hmota s bielou hlavou v strede. Tento typ akné sa vyznačuje prítomnosťou hnisavého obsahu;
  • Podkožné akné je malá hrčka, ktorá je tiež naplnená hnisom, ale výpotok je hlboko vo vrstvách kože..

Najčastejšie sa po fajčení objaví akné na čele a lícach. Je to výsledok vystavenia tabakovému dymu. Lokalizácia je možná na nohách, zadku a chrbte, spôsobená výskytom vnútorných patológií. Dodržiavanie cigariet navyše vyvoláva akné na jazyku, ktoré prispieva k vzniku oslabeného imunitného systému a mechanickému poškodeniu orgánu..

Ďalším typom akné, ktorý je charakteristický pre fajčiarov, je rozptýlenie malých bielych pustúl na brade. Akné je vždy sprevádzané pustulami.

Vyrážky pre fajčiarov sa dajú odlíšiť od iných druhov vyrážok podľa ich charakteristických vlastností:

  • Akné nezmizne úplne, iba sa zmení jeho umiestnenie;
  • Výrobky starostlivosti poskytujú iba dočasný účinok: preskočte niekoľko dní a vyrážka sa objaví znova;
  • Erupcie nikotínu nereagujú na úpravu stravovania;
  • Minimalizácia údených cigariet vytvára pozitívnu dynamiku.

Kožné problémy po ukončení fajčenia

V boji proti vyrážkam sú mnohí pripravení prestať fajčiť, niekedy ich však čaká nemilé prekvapenie: akné po fajčení nezmizne, ale naopak, ich počet stúpa. Je to spôsobené tým, že nikotín, najmä u skúsených fajčiarov, je zabudovaný do metabolizmu. Jeho vylúčenie z procesu vedie k reštrukturalizácii tela na nový spôsob práce, toxíny sa dlho odstraňujú.

Tieto zmeny primárne ovplyvňujú mazové žľazy, ktoré začnú pracovať intenzívnejšie. Výsledkom je zvýšenie vylučovaného tuku, čo spôsobuje tvorbu nových abscesov. K dispozícii je tiež úplná regenerácia epiteliálnej vrstvy, aby sa obnovila pokožka a získala zdravšia pokožka. Medziprodukt - akné a akné sa zväčšujú.

Druhým dôvodom zvýšeného akné je spomalenie črevného traktu. Spočiatku sa môže vyskytnúť zápcha v dôsledku nízkej peristaltiky. Pri hromadení výkalov sa v tele hromadia toxíny, ktoré sa okamžite prejavia na pokožke. Ak chcete príčinu napraviť, musíte spotrebovať viac vody a vlákniny..

Taktiež sa na dlho obnoví hormonálna rovnováha. Preto akné po ukončení fajčenia pretrváva a niekedy sa zvyšuje. Na vyriešenie problému stojí za to navštíviť endokrinológa, ktorý pomôže upraviť stav hormónov..

Všeobecne platí, že ak prestanete fajčiť raz a navždy, musíte sa naladiť na dlhý proces zbavovania sa vyrážok. Korekcia stravy a starostlivé dodržiavanie zásad osobnej hygieny to môžu urýchliť..

Ako sa vysporiadať s akné, ak nemôžete prestať fajčiť?

Optimálnym riešením na odstránenie akné je odstránenie základnej príčiny, to znamená vzdania sa cigariet. Zvládanie závislosti však vyžaduje čas a značné úsilie a pokožka sa musí často liečiť oveľa rýchlejšie..

V takom prípade by ste sa pri riešení problému mali uchýliť k nasledujúcim odporúčaniam:

  • Osobná hygiena. Mali by ste sa umyť špeciálnymi prostriedkami na starostlivosť. Ak je voda v regióne veľmi žiaduca, potom je lepšie uchýliť sa k filtrovanej alebo fľaškovej;
  • Výmena bielizne. Mŕtve čiastočky kože zostávajú na uterákoch a obliečkach na vankúše, preto sa táto bielizeň musí meniť každé 2 - 3 dni;
  • Opustenie zvyku dotýkať sa tváre. Mnoho mikróbov sa zhromažďuje na rukách počas dňa a neustály dotyk tváre prenáša do nich patogénne mikroorganizmy, ktoré vyvolávajú zápal;
  • Korekcia stravy. Je dôležité úplne vylúčiť všetky potraviny, ktoré negatívne ovplyvňujú tráviaci trakt - tučné, korenené, údené, rýchle občerstvenie;
  • Úvod do antioxidačného menu. Tieto látky čistia organizmus od účinkov voľných radikálov. Obsiahnuté v zelenom čaji, ovocí, zelenine, záhradných bylinách;
  • Pitný režim. Aby ste urýchlili vylučovanie toxických látok a toxínov z tela, mali by ste vypiť 2 litre čistej vody bez plynu a dochucovadiel;
  • Produkty miestnej lekárne. V prípade výrazného poškodenia by ste mali navštíviť kozmetičku a začať používať masti a gély na báze benzoylperoxidu, kyseliny salicylovej, oleja z čajovníka;
  • Vitamín C. Fajčiari majú vážny nedostatok tohto vitamínu, preto je užitočné konzumovať citrusové plody, kapustu, bobule alebo ich piť vo forme prípravkov;
  • Domáca kozmetológia. Je vhodné pripraviť si domáce masky na báze zdravých a prírodných produktov, ktoré nielen zmierňujú akné a vyrážky, ale tiež zlepšujú celkový stav dermis.

Posledným dôležitým odporúčaním je znížiť počet cigariet, ktoré fajčíte. Menej tabakového dymu a voľných radikálov vstupujúcich do tela zníži objem a frekvenciu vyrážok.

Existujú akné z fajčenia

Každý vie, že fajčenie spôsobuje nenapraviteľné škody na zdraví. Ovplyvnené sú všetky systémy tela. Ľudská pokožka nie je výnimkou. Je pravda alebo nie, že sa môže objaviť akné z fajčenia, podrobnejšie to zistíte oboznámením sa so škodlivými účinkami tabakového dymu na telo ako celok..

Škodlivé účinky nikotínu

Toxíny, voľné radikály a jedy, ktoré tabakový dym obsahuje, majú nasledujúce nepriaznivé účinky:

  • hormonálne poruchy;
  • zhoršenie metabolizmu;
  • akumulácia toxínov a toxínov v krvi;
  • zlé vstrebávanie vitamínov;
  • vystavenie častému stresu.

U fajčiarov dochádza k nerovnováhe určitých hormónov, ktorá nevyhnutne vedie k narušeniu mazových žliaz..

Narušený metabolizmus tiež vedie k nesprávnemu fungovaniu žliaz zodpovedných za produkciu mazových sekrétov. Vďaka tomu sa v kožných potrubiach vytvárajú zátky, ktoré prispievajú k množeniu patogénnych baktérií a nástupu zápalového procesu v dermis..

Voľné radikály uvoľňované pri fajčení cigarety vstupujú do krvi a sú prenášané do všetkých orgánov a tkanív. Tým, že sa dostávajú do mazových žliaz, zvyšujú svoju aktivitu, čím vyvolávajú upchatie pórov kožným mazom.

Je známe, že toxické látky obsiahnuté v tabakovom dyme zhoršujú vstrebávanie vitamínov. Nedostatok živín okamžite negatívne ovplyvňuje stav dermy, reaguje s výskytom zápalového procesu. Pokožka trpí najmä nedostatkom vitamínov, ako je kyselina askorbová, retinol a tokoferol..

Je dokázané, že stresové situácie majú priamy vplyv na produkciu kožných sekrétov. Nervové vypätie zvyšuje aktivitu mazových žliaz, čo môže prispievať k vzniku akné..

Na otázku, či fajčenie ovplyvňuje akné, možno odpovedať kladne. Tabakový dym je nepriamym vinníkom akné, pretože vedie k vážnym vnútorným poruchám a patogénnym procesom.

Akné po ukončení fajčenia

Mnoho fajčiarov sa zaujíma nielen o to, či sa môže objaviť akné z fajčenia, ale aj o to, či existujú vyrážky po tom, ako človek úplne prestal so závislosťou. Často sa akné objaví po úplnom ukončení cigariet.

Je to spôsobené tým, že v tele dochádza k hormonálnym zmenám. Postupne, po zbavení sa zlozvyku, sa hormonálna rovnováha začína vracať do normálu, čo sa okamžite zobrazí na stave pokožky, ktoré reagujú s výskytom vyrážok.

Začína sa proces čistenia tela zvnútra. Vychádzajú odpady a toxíny, ktoré môžu spôsobiť akné na tvári.

Počas obdobia odvykania od fajčenia človek zažíva silný stres, ktorý vyvoláva aktívnu prácu mazových žliaz, čo tiež nepriaznivo ovplyvňuje stav pokožky..

Ako sa zbaviť akné pri fajčení

Než začnete liečiť akné, mali by ste zistiť hlavnú príčinu akné. Ak sa akné z cigariet objaví na pozadí nedostatku vitamínov A, E, B alebo C, ktorý spôsobujú, sú predpísané lieky, ktoré tento nedostatok kompenzujú. Tie obsahujú:

  • Asvitol;
  • Pentovit;
  • Aevit.

Asvitol je vitamínový prípravok, ktorý obsahuje kyselinu askorbovú. Pomáha doplňovať vitamín C v tele a znižovať negatívne účinky voľných radikálov.

Liek sa užíva jedenkrát denne, 1-2 tablety po jedle po dobu 1 mesiaca.

Pentovit sa používa na terapeutické a profylaktické účely s nedostatkom vitamínov B, s častými stresovými situáciami, ako aj s dermatózami. Aplikujte vitamíny 3 krát denne, 2 - 4 tablety.

Aevit je závažný komplex vitamínov, ktorý sa nemôže užívať bez lekárskeho predpisu. Obsahuje vitamíny A a E, ktorých prebytok v tele môže viesť k závažným vedľajším účinkom. Pred predpísaním sa vykonajú potrebné testy, ktoré potvrdzujú, že akné vzniklo na pozadí nedostatku tokoferolu a retinolu..

Droga sa užíva interne aj externe. Pri lokálnom použití pomáha zmierňovať zápaly a začervenanie pokožky..

Ak sa akné objaví pri fajčení, mala by vyrážka skonzumovať čo najviac tekutín. Denne musíte vypiť najmenej 1,5 litra pitnej vody. Mali by ste tiež obmedziť sladké jedlá. Denná strava by mala obsahovať čo najviac ovocia a zeleniny. Dodržiavaním pravidiel zdravej výživy môžete znížiť negatívne účinky tabakového dymu na pokožku.

Zbavenie sa akné po ukončení cigariet

Je dôležité vedieť nielen to, ako vylúčiť akné z fajčenia, ale aj to, ako s nimi zaobchádzať po úplnom ukončení cigariet. Na čo najskoršie zlepšenie stavu dermy bude potrebný komplexný účinok na pokožku..

Obnova metabolizmu

Fajčenie akné sa dá vylúčiť obnovením správneho metabolizmu. Za týmto účelom musíte začať dodržiavať nasledujúce pokyny a odporúčania:

  • jesť správne;
  • prijať viac tekutín;
  • úplne sa vzdať alkoholu.

Základom stravy by mala byť zelenina a ovocie, ako aj kvalitné bielkoviny vo forme vajec, chudého mäsa a rýb. Celozrnné výrobky a výrobky z fermentovaného mlieka hrajú dôležitú úlohu. Diéta sa musí dodržiavať najmenej jeden mesiac po ukončení cigariet.

Prípravky pre toxíny a toxíny

Fajčenie a akné sú vzájomne prepojené, pretože tabakový dym nevyhnutne vedie k hromadeniu škodlivých látok, ktoré sa môžu prejaviť formou zápalu na pokožke. Na odstránenie toxínov a toxínov z tela umožňujú špeciálne prípravky vyrobené pod nasledujúcimi názvami:

  • Polysorb;
  • Lactofiltrum;
  • Enterosgel.

Tieto lieky sú enterosorbenty, ktoré pomáhajú čistiť črevá od struskovania a podľa toho zlepšujú stav pokožky.

Lieky sú schopné absorbovať a vylúčiť najnebezpečnejšie zlúčeniny a prvky. Nechávajú telo nezmenené, a preto patria k bezpečným liekom s minimálnym zoznamom kontraindikácií na použitie..

Priebeh aplikácie je od 2 týždňov do 1 mesiaca, v závislosti od rozsahu vyrážky.

Metódy miestnej kontroly

Boj proti akné spôsobenému cigaretami sa musí uskutočňovať nielen zvnútra, ale aj zvonka. Počas obdobia liečby je potrebné správne sa starať o pokožku, a to:

  • používajte gély na umývanie;
  • raz týždenne si očistite tvár pílingom;
  • aplikujte domáce masky;
  • používajte nekomedogénne krémy.

Najrýchlejší výsledok poskytne integrovaný prístup k riešeniu problémov s pokožkou.

Ak použitie miestnych liekov, užívanie vitamínov a správna výživa nepriniesli pozitívny účinok, je potrebné podrobiť sa kompletnému vyšetreniu s návštevou takých odborníkov ako dermatológ, endokrinológ, gastroenterológ. Ženy musia byť skontrolované gynekológom, aby určili príslušné ochorenia, ktoré môžu vyvolať hormonálne poruchy a zápalové procesy v pokožke.

Záver

V článku sme sa zaoberali takými otázkami, ako môže byť akné pri fajčení, ako aj spôsobmi, ako sa vysporiadať s akné spôsobeným užívaním nikotínu. Tabakový dym, ktorý obsahuje nebezpečné zlúčeniny, ovplyvňuje výskyt kožných vyrážok na tvári a tele. Úplné odmietnutie cigariet a zdravý životný štýl vrátane správnej výživy, prijímania potrebných komplexov vitamínov a pravidelnej starostlivosti o pleť im pomôže zbaviť sa..

Fajčenie akné: príčiny a liečba

O nebezpečenstvách fajčenia už bolo napísaného dosť, aby ste si stále mysleli - možno stojí za to vzdať sa tohto zlozvyku. Nikotín postupne ničí telo a má veľmi negatívny vplyv na stav pokožky. Vyschne, stane sa tenším, stane sa ako zažltnutý pergamen. A veľa ľudí má akné aj z fajčenia. Prečo sa to deje a je možné sa ich zbaviť - to poviem v článku.

Škodlivé cigarety

Vysoko návykový nikotín v cigaretách nie je v skutočnosti jediným alebo dokonca hlavným nepriateľom pokožky. Tabakový decht a dym emitované počas spaľovania sú oveľa deštruktívnejšie. Obsahujú obrovské množstvo toxínov a karcinogénov, doslova zabíjajú bunky a otravujú celé telo..

Tí, ktorí fajčia najmenej pol cigarety denne:

  • nerovnomerný tón pleti - najčastejšie bledý so žltkastým alebo zemitým odtieňom;
  • mimické vrásky - objavujú sa skoro a rýchlo sa prehlbujú a okolo pier sú stále hlboké tenké brázdy;
  • čierne bodky na tvári - dym a decht sa hromadia na tvári a upchávajú póry;
  • vaskulárna sieť - ružovka, sa vyvíja pod vplyvom nikotínu, ktorý vyvoláva kapilárne kŕče;
  • modriny pod očami - objavujú sa v dôsledku preťaženia srdca, núteného aktívnejšie tlačiť krv cez zúžené kapiláry;
  • suchosť a odlupovanie sú dôsledkom neustáleho hladovania kyslíkom, kvôli ktorému bunky odumierajú skoro a aktívne sa odlupujú.

V skutočnosti môžu silní fajčiari zabudnúť na hladkú, pevnú a žiarivú pokožku. A keď na tomto nevhodnom pozadí akné a akné spôsobené fajčením stále bohato kvitnú, vzhľad sa stane úplne neatraktívnym..

Odkiaľ pochádza akné

Pre tých, ktorí stále pochybujú o tom, či cigarety môžu spôsobiť akné na tvári, vám v krátkosti poviem o mechanizme ich vzniku. Existujú tri rôzne možnosti.

Alergická reakcia

Cigaretový dym môže ľahko vyvolať alergickú reakciu. Obsahuje viac ako sto škodlivých chemických zlúčenín, z ktorých všetky môžu byť ľudské telo považované za agresívne a negatívne na ne reagovať uvoľňovaním histamínov do krvi..

V takýchto prípadoch sa zvyčajne na tvári objavia malé červené vyrážky a škvrny, najčastejšie okolo úst. Po chvíli zmiznú, ale akonáhle dôjde k ďalšiemu bafnutiu, znova sa objavia. Ďalšie príznaky alergie: opuch slizníc, vaky pod očami, povrchový kašeľ. Ak človek fajčí veľa a často, ďalším stupňom je zvyčajne vývoj alergickej dermatitídy alebo ekzému..

Upchaté póry

Stávajú sa hlavnou príčinou tvorby čiernych bodiek, komedónov, hlbokého podkožného akné. Systematicky otrávený organizmus sa zo všetkých síl snaží zbaviť toxínov čo najrýchlejšie. Preto ich odstraňuje nielen močom, ale aj potom spolu s pokožkou..

Mazové žľazy sú nútené neustále pracovať v vylepšenom režime. Jednoducho nemajú čas na to, aby sa normálne prirodzene očistili. A pri neustálej prítomnosti veľkého množstva kozmetiky na tvári fajčiacej ženy túto príležitosť jednoducho nemajú. V mazových cestách sa tvoria husté tukové zátky a aktívne sa pod nimi množia patogénne mikróby, ktoré vyvolávajú zápal a výskyt akné..

Podráždenie kože

Cigaretový dym je horúci a obsahuje veľa dechtu. Usadzuje sa na pokožke. Ak je jemná a citlivá, ľahko sa podráždi. Najčastejšie majú tento účinok cigarety s mentolom alebo inými výraznými príchuťami..

Ďalším negatívnym faktorom je prítomnosť make-upu. Dym je dokonale absorbovaný mastnou bázou a zostáva na ženskej tvári dlho.

Pre podráždenú pokožku je charakteristická reakcia podobná alergickej. Ale bez opuchov a ďalších príznakov typických pre alergie. Po upokojujúcich maskách, utieraní kvalitnými pleťovými vodami alebo bylinnými odvarmi rýchlo zmiznú začervenania a vyrážky.

Čo robiť

Ako vidíte, otázka, či fajčenie ovplyvňuje vzhľad akné, vôbec nestojí za to. Spojenie je najpriamejšie a najzrejmejšie. Prvým krokom by preto malo byť kategorické odmietnutie zlého zvyku. Nie je to ľahké, ale je to celkom možné. Potom musíte vyhľadať radu a pomoc od kozmetikov. A na udržanie účinku získaného po procedúrach v salóne je úplne možné ľudové metódy..

Prestať fajčiť

Prestať fajčiť je veľmi ťažké. Napriek tomu, že máte veľkú túžbu a malú vôľu, je celkom možné to urobiť sami. Psychológovia odporúčajú postupovať k cieľu postupne, postupne postupne zavádzať do života užitočnejšie zásady a návyky. Tu sú kroky, ktoré treba podniknúť:

  • Určite sa pripravte. Stanovte si dátum a psychicky sa nalaďte na to, že odteraz z vás budú nefajčiari.
  • Sledujte spúšťače. Toto sú udalosti alebo činy, ktoré znova provokujú fajčenie. Pokúste sa ich vylúčiť alebo nahradiť inými.
  • Nahraďte fajčenie príjemnejšími činnosťami. Len to s dobrotami nepreháňajte - je to taká zámena, ktorá sa často stáva dôvodom rýchleho priberania..
  • Choďte športovať. Po prvé, významné cvičenie je jednoducho nezlučiteľné s fajčením. A po druhé, šport rozvíja vôľu a ľahšie sa s nikotínom rozíde.
  • Piť mlieko. Je dokázané, že kazí chuť cigariet, a tiež kompenzuje nedostatok vitamínov a minerálov.
  • Jedzte viac zeleniny. Dávajú pocit sýtosti a uspokojenia. Po chrumkavom jablkovom alebo kapustovom šaláte zvyčajne nemáte chuť fajčiť.
  • Používajte nikotínovú substitučnú liečbu. Skutočne to pomáha dramaticky znížiť túžbu po cigarete, obzvlášť silne pociťovanú v prvých dňoch odmietnutia. Pamätajte však, že ide iba o dočasné opatrenia..

Ak sami nedokážete zlozvyk zvládnuť sami, mali by ste vyhľadať pomoc od odborníkov..

Elektronické cigarety a vodná fajka

Mnoho ľudí úprimne verí, že akné pochádza iba z „skutočných“ cigariet. A nové vychytávky ako vaper a aikos (druhy elektronických cigariet) sú úplne neškodné a môžu byť vynikajúcou náhradou za zlý zvyk. Možno s tým polemizovať, hoci skúsenosti ukazujú, že väčšina nepočúva rozumné argumenty..

Hlavnou výhodou elektronických cigariet je absencia tabakového dymu, čo znamená - všetkých jeho škodlivých zložiek. Ale ich nevýhodou je, že kvalita kvapaliny nalievanej do kapsúl nie je prakticky ničím regulovaná a nie je nikým kontrolovaná. Rovnako ako súlad obsahu nikotínu v nich s deklarovaným. Či už stojí za to vymeniť prírodný tabak za kokteil chutí a iných chemikálií - každý si vyberie sám. Rozhodne však problém s akné nerieši..

Vodná fajka tiež nie je úplne neškodným koníčkom. Áno, existujú zmesi, v ktorých tabak úplne chýba, a nahradzujú ho bylinky. Ale v každom prípade je zmes určená na fajčenie podrobená chemickému spracovaniu a obsahuje zložky, ktoré môžu vyvolať alergické reakcie.

Pomoc kozmetičky

Najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť akné vyvolaného cigaretami, sú ruky kozmetológov. A proces sa zvyčajne začína detoxikáciou pokožky. Vykonáva sa pomocou masiek s absorpčnými zložkami: kozmetická hlina, aktívne uhlie atď..

Potom môžete prejsť na intenzívnejšie postupy:

  1. Ručné čistenie. Je to nevyhnutné, ak má tvár veľké množstvo podkožného akné, komedónov alebo veľmi hustých mazových zátok.
  2. Ultrazvukové čistenie. Pomáha rýchlo sa zbaviť vodného kameňa, čiernych hláv, plytkých čiernych hláv a malých hrčiek.
  3. Darsonvalizácia. Má vynikajúci antibakteriálny a protizápalový účinok. Posilňuje podkožný krvný obeh, posilňuje cievy a kapiláry.
  4. Mezoterapia. Subkutánne podanie multivitamínu alebo protizápalového lieku. Pomáha zároveň omladiť pokožku a zmenšiť hĺbku výrazových línií.
  5. Laserový peeling. Je to nevyhnutné, ak na tvári nie sú len akné, ale aj početné jazvy a škvrny od nich. Má však zmysel to robiť až po úplnom ukončení fajčenia..

Kozmetička navyše poradí, ktoré produkty a prípravky je najlepšie používať na domácu starostlivosť o pokožku..

Tradičné metódy

Pre malé množstvo akné a nezapálených akné sa môžete pokúsiť vylepšiť vzhľad pokožky osvedčenými ľudovými metódami. Odborníci považujú za najefektívnejšie z nich:

Poskytnite prírodné rastlinné oleje, extrakt z aloe a multivitamíny, ako je AEVit. Môžu byť pridané do masiek alebo použité v čistej forme ako séra, avšak v takom prípade nezabudnite opláchnuť po 20 - 30 minútach pôsobenia..

Paralelne môžete používať prenosné zariadenia, ak ich máte doma: Darsonval, ultrazvuk, magnetoterapia. Čo by sa však nemalo robiť na zapálenú a akné pokrytú pokožku, je masáž. Áno, stimuluje podkožný obeh, ale zároveň môže spôsobiť zvýšený zápal a šírenie akné po celej tvári..

Prevencia

Podľa mnohých recenzií po úplnom ukončení fajčenia akné a akné zvyčajne ustúpia dostatočne rýchlo aj bez intenzívnych procedúr. Ale na to je potrebné poskytnúť kompetentnú starostlivosť o pokožku a dodržiavať preventívne opatrenia, vďaka ktorým sa vyrážka nebude opakovať:

  • používajte jemné čistiace prostriedky, ktoré nedráždia pokožku;
  • utrite si tvár odvarmi z liečivých bylín alebo pleťových vody pre problémovú pokožku;
  • pri absencii kontraindikácií je užitočné použiť kocky ľadu vyrobené z prírodných štiav, minerálnej vody alebo bylinných odvarov;
  • minimalizovať prítomnosť cukru, solí, chemických zložiek a živočíšnych tukov v strave;
  • je vhodné sa vzdať alkoholu, pretože po ňom sa obzvlášť často objaví túžba fajčiť;
  • piť dostatok vody - najmenej 1,5 litra denne, najlepšie najmenej pol pohára vždy 30 minút pred jedlom;
  • choďte viac na čerstvý vzduch, aby ste vyrovnali dlhodobý nedostatok kyslíka;
  • viesť aktívny životný štýl - to bude odvádzať pozornosť od túžby fajčiť a posilňovať imunitný systém.

Ak je to žiaduce, je užitočné detoxikovať celé telo 2-3 krát ročne. To pomôže pleť ešte lepšie vyčistiť a dokonca ju aj omladiť. Ale to sa dá urobiť iba pod vedením a neustálym dohľadom špecialistov..

Metódu a program detoxikácie je potrebné zvoliť individuálne. A niektoré z metód opísaných na internete sú jednoducho zdraviu nebezpečné..

Zhrnutie

Dúfajme, že už je vám úplne jasné, že fajčenie a akné majú ten najpriamejší vzťah. Okrem toho, že cigarety kazia vzhľad pokožky, vedú k rozvoju chronických ochorení gastrointestinálneho traktu, ktorých príznakmi sú často rovnaké malé pupienky a akné..

Ako ste sa dokázali vyrovnať s problémom vyrážok po fajčení? Podarilo sa vám zbaviť sa zlozvyku? Čo ste urobili, aby ste zabránili opätovnému vyskočeniu pupienkov? Možno sa budete chcieť podeliť o odpovede na tieto otázky a o autorských receptoch na masky v komentároch. A rád poskytnem spätnú väzbu.

Ovplyvňuje fajčenie akné alebo sa ho zbavuje?

Fajčenie je drahý, škaredý a škodlivý zvyk. Každý fajčiar, ktorý vdychuje tabakový dym, spôsobuje svojmu telu vážne škody, ktoré sa prejavujú rôznymi chorobami, najmä chorobami dýchacieho systému.

Trpí tiež vzhľad fajčiarov, najmä pokožky: zhoršuje sa farba, objavujú sa predčasné vrásky, škvrny a akné..

Z článku sa dozviete

Môže byť akné z fajčenia?

V medicíne sa po výskume robia závery o príčinách ochorenia. Otázka vplyvu fajčenia tabaku na výskyt akné bola skúmaná opakovane:

  • British Journal of Dermatology v roku 2001 zverejnil výsledky experimentu, do ktorého bolo zapojených 900 fajčiarov oboch pohlaví. Zistilo sa, že fajčiari častejšie trpia na akné a akné (bez ohľadu na pohlavie a vek). Zdôraznil vzťah medzi počtom vyfajčených cigariet a závažnosťou vyrážky, stupňom zanedbávania akné.
  • Časopis „Clinical and Experimental Dermatology“ v roku 2004, ktorý bol publikovaný na túto tému, taktiež plne potvrdil závery „British Journal of Dermatology“. Štúdie sa zúčastnilo 1264 ľudí.
  • Na rozdiel od dvoch predchádzajúcich štúdií nezistil Časopis Európskej akadémie dermatológie a venerológie žiadny vzťah medzi fajčením a tendenciou k akné u 600 osôb..

Je pravda alebo nie, že cigarety pomáhajú zbaviť sa kožných problémov??

Zaujímavú skutočnosť odhalili vojenskí lekári izraelských obranných síl. Bola vykonaná analýza kariet brancov vo veku od 18 do 20 rokov v období rokov 1998 až 2004. Výskum ukázal, že fajčenie lieči dospievajúce akné. Zistilo sa, že u mierne fajčiarov (asi pol balenia denne) u mladých vojakov je počet kožných vyrážok znížený alebo úplne zmiznú v porovnaní s nefajčiarmi.

U tých, ktorí fajčili balíček denne, boli ojedinelé prípady akné mladistvých. Tí, ktorí fajčili 30 a viac cigariet denne, nemali vôbec mladícke akné. Lekári konštatovali skutočnosť, že nikotín má neznámu protizápalovú vlastnosť, pretože neboli zistené žiadne ďalšie faktory, ktoré by mohli ovplyvniť čistotu pokožky vojakov..

Kde sa objavujú?

Pupienky u fajčiarov sa môžu objaviť na tvári a iných častiach tela, všetko závisí od príčiny. Najbežnejšie miesta vzhľadu sú:

  • tvár (hlavne brada a líca) vo forme jednej alebo viacerých vyrážok;
  • krk (zvyčajne jednotlivé vyrážky);
  • oblasť hrudníka a dekoltu (jednorazové aj viacnásobné vyrážky).

Nasledujúca fotografia zobrazuje akné, ktoré sa môže objaviť pri fajčení:

Môže sa vyskytnúť akné v dôsledku hormonálnych porúch spôsobených fajčením na nasledujúcich miestach:

  • tvár - jednotlivé vyrážky alebo súvislá vrstva;
  • späť - viacnásobné akné a akné;
  • plecia - rovnaké ako na chrbte;
  • hrudník.

Ako fajčenie ovplyvňuje akné?

Fajčiari často nepripúšťajú, že ich závislosť od nikotínu je príčinou akné, pretože kožné problémy môžu vzniknúť z mnohých ďalších dôvodov. Ale tak či onak, fajčenie spôsobuje komplexné poškodenie pokožky..

Fyziologické príčiny

Hlavné fyziologické príčiny akné a akné u fajčiarov sú:

  • U absolútne všetkých fajčiarov je pokožka náchylná na vysušenie. Je to spôsobené porušením prekrvenia tkanív, najmä pokožky, a skutočnosťou, že tabakový dym vysušuje pokožku. Tvár, krk a hrudník sú najviac v kontakte s dymom. Na suchej pokožke sa pupienok vytvorí oveľa rýchlejšie ako na normálnom.
  • Nikotín ovplyvňuje zmenu hormonálnych hladín v tele fajčiara. U mužov klesá hladina testosterónu, u žien je narušená rovnováha medzi hladinami progesterónu a estrogénu. To vedie k tvorbe akné na tvári..
  • Cievy fajčiara sú v kŕčovitom stave a transport kyslíka do tkanív je sťažený, takže akékoľvek poškodenie kože (vrátane akné) sa hojí dlhšie a môže sa šíriť ďalej..

Fajčenie vyvoláva v tele zápalové procesy. Cytokíny - molekuly zápalu, sa produkujú v tele fajčiara vo väčšom množstve ako v tele nefajčiara. Je to spôsobené voľnými radikálmi kyslíka generovanými tabakovým dymom..

Tabakový dym prispieva k blokovaniu pórov u fajčiarov a v upchatých póroch sa začína aktívny zápalový proces. Pod vplyvom cytokínov sa vytvárajú ložiská zápalu, ktoré sa dlho nehoja.

Zmena hormonálnych hladín

Fajčenie má negatívny vplyv na ľudské hormóny nasledovne:

  • u mužov nikotín, ktorý sa pravidelne dostáva do krvi, znižuje hladinu testosterónu v krvi, čo vedie k problémom s erekciou, sexuálnou dysfunkciou alebo dokonca impotenciou;
  • hladina ženských pohlavných hormónov, ktoré sú potrebné na počatie a na plod, je výrazne znížená;
  • pokles hladiny progesterónu, ktorý vedie k menštruačným nepravidelnostiam, problémom s počatím a nástupu skorej menopauzy;
  • zvyšuje sa produkcia oxytocínu, hormónu, ktorý sťahuje maternicu, čo vedie k potratu;
  • stimuluje sa produkcia endorfínov, čo vedie k vzniku závislosti na nikotíne.

Tabak je pôvodcom upchatých pórov

Pri fajčení cigariet sa tabakový dym obsahujúci plynné a tuhé častice dostane na pokožku. Pevné častice ako nikotín, voda, decht (tabakový decht), molekuly kovov sa dostávajú do pórov a časom spôsobujú ich blokovanie. Zabraňuje sa tomu, aby sa maz tvorený vo vnútri pórov dostal na povrch kože, čo vedie k tvorbe čiernych bodiek a akné..

Vyčerpanie vitamínov

Nikotín interferuje s absorpciou vitamínu A, čo môže viesť k:

  • znížená imunita;
  • výskyt kožných problémov (suchosť, odlupovanie, vrásky, predčasné starnutie);
  • zhoršenie videnia;
  • poruchy spánku a výkonnosti;
  • riziko vzniku pľúcnych chorôb (bronchitída, astma, rakovina).

Potreba vitamínu C u fajčiarov je 2 - 3 krát vyššia ako u nefajčiarov. Nedostatok vitamínu C môže byť:

  • akútne - charakterizované chorobami kardiovaskulárneho systému, problémami s gastrointestinálnym traktom, stratou zubov a vlasov;
  • výrazný - suchá pokožka, apatia, bolesť a bolesti celého tela, krvácanie z ďasien.

Fajčiar tiež môže mať nedostatok vitamínov B a vitamínu E..

Prečo po tom, čo sa vzdá cigariet, môže kropiť?

Akné po ukončení fajčenia sa môže objaviť z nasledujúcich dôvodov:

  • Poruchy trávenia, ako je zápcha. Zápcha vedie k rozvoju dysbiózy v črevách v dôsledku príjmu toxínov. Intoxikácia tela vedie k tvorbe vyrážok (akné).
  • Prestať fajčiť vedie k hormonálnym zmenám v tele, čo vedie aj k tvorbe akné.
  • Zmeny typu pokožky, od suchého po normálny. Zvyšuje sa produkcia mazovej sekrécie, upchávajú sa póry. Trvá určitý čas, kým sa pokožka prispôsobí normálnemu fungovaniu mazových žliaz..
  • Prestať fajčiť môže často vyvolať exacerbáciu alergií sprevádzanú kožnými vyrážkami..

Ako dlho bude trvať vyrážka, ak prestanete fajčiť??

Každý organizmus je iný a regenerácia pokožky môže trvať rôzne dlho. Nikotín sa z tela úplne vylúči za 2 - 3 týždne; obnovenie normálneho fungovania vnútorných orgánov trvá až šesť mesiacov. Proces zmeny hormonálnych hladín pri odvykaní od fajčenia môže trvať mesiac až tri.

Ako sa zbaviť kožných problémov?

Boj proti akné po ukončení fajčenia pomôže:

  • správna výživa, odmietnutie mastných, korenistých, sladkých;
  • čistá voda, musíte vypiť najmenej 2 litre;
  • exteriérové ​​športy;
  • spať minimálne 8 hodín.

To všetko pomôže rýchlo normalizovať metabolické procesy a hormóny..

Aby ste účinne bojovali proti zápalovému procesu na tvári, je lepšie navštíviť kozmetičku, ktorá vám pomôže zvoliť správnu a účinnú každodennú starostlivosť o váš typ pleti..

Môžete zmierniť zápal alebo ho úplne odstrániť pomocou ľudových prostriedkov: pleťové vody z odvaru alebo infúzie harmančeka, masky na báze aloe a medu, bielej hliny a mlieka. Na boj proti akné môžete použiť cesnakový džús alebo kašu, ale mali by ste ju nanášať veľmi opatrne, bodovo, iba na oblasť zápalu, aby nedošlo k podráždeniu zdravej pokožky..

Existuje vzťah medzi akné a fajčením elektronických cigariet??

Zloženie e-kvapalín obsahuje nikotín, glycerín, arómy. Akné počas fajčenia sa môže objaviť elektronická cigareta, ak:

  • nedávno ste prešli od bežných cigariet (z vyššie uvedených dôvodov);
  • s individuálnou neznášanlivosťou na zložky kvapaliny pre cigaretu.

Ak je dôvod prvý, potom musíte postupovať podľa odporúčaní uvedených vyššie. Ak sa akné objaví v dôsledku alergie na niektorú zložku kvapaliny, je potrebné nájsť analóg, ktorý vylučuje alergén..

Záver

Okrem zdravia ovplyvňuje fajčenie vzhľad, teda aj sebaúctu. Áno, akné u fajčiarov nie je najhorším dôsledkom fajčenia. Ale tento problém je nepríjemný a vyžaduje si pozornosť..

Krásna a zdravá pokožka je kľúčom k sebavedomiu. Ak sa sami nedokážete vyrovnať s problémom akné, je lepšie poradiť sa s lekárom, nezabudnite však, že najlepším spôsobom, ako sa zbaviť akné, môže byť iba úplné opustenie cigariet..

Fajčenie ako jeden z faktorov vzhľadu akné na tvári

Vďaka televíznym reklamám vieme, ako sa vysporiadať s akné, aké produkty nanášať na pokožku a ako sa zbaviť čiernych bodiek. Žiadne množstvo reklamy nám ale nepovie, odkiaľ pochádzajú tieto nechutné hrčky na čerstvo čistej a matnej pokožke. Existuje dosť dôvodov na vznik akné - od puberty po zlú ekológiu a zlé návyky. Jedným z provokačných faktorov pre vznik akné sú nepochybne zlé návyky. To platí najmä pre fajčenie.

Fajčenie a akné

Veľmi často taká závislosť ako fajčenie vzniká v dospievaní, keď je telo už vystavené hormonálnym výkyvom. Jedným z prejavov hormonálnych zmien sú kožné vyrážky. Samozrejme, hlavnou príčinou akné na pokožke mladých ľudí nie je len toľko fajčenia, ale práve nikotín tento problém ešte zhoršuje, takže je takmer nemožné dosiahnuť jeho krásnu pleť..

Suché fakty štatistických údajov naznačujú, že z tisícky skúmaných fajčiarok v dospelosti trpí viac ako 40% zápalovými prejavmi na koži, zatiaľ čo u nefajčiarok toto číslo dosahuje len 10%. Anglický dermatológ Colin Holden dokázal, že u fajčiarov je väčšie riziko vzniku akné v dospelosti, najmä ak existuje predispozícia na pustulárnu vyrážku..

Ako fajčenie prispieva k vzniku vyrážky na tvári dospelých ľudí a môže skutočne dôjsť k akné z tohto zvyku??

Účinky nikotínu

Mladí ľudia sú zvyčajne skeptickí, keď sa dozvedia o možnom zápale kože z fajčenia, čo vyvažuje argument, že akné začalo oveľa skôr, ako začali fajčiť. Je to pravda alebo nie? To je čiastočne pravda. Akné a komedóny sa môžu skutočne objaviť u nefajčiarskeho tínedžera, zatiaľ čo rovesník oddávajúci sa nikotínu bude mať hladkú a čistú pokožku. Fajčenie však stále prispieva k vzniku akné a k závažnosti jeho priebehu..

Niekedy stačí zbaviť sa zlých návykov a hormonálne pozadie sa postupne stabilizuje, preto akné zmizne.

Akné na tvári niekedy prekoná nielen mladých ľudí, ale náhle sa objaví u fajčiarov so skúsenosťami. Dôvod môže spočívať v zápalových ochoreniach gastrointestinálneho traktu. Škodlivý dym, ktorý sa dostáva do žalúdka, spôsobuje kŕče ciev žalúdka, vyčerpanie a podráždenie jeho sliznice. To všetko vyvoláva vývoj gastritídy a potom vredovej choroby. Výsledkom zápalových ochorení žalúdka a čriev sú vyrážky na kedysi čistej, rovnomernej pokožke.

Keď už hovoríme o patologických účinkoch nikotínu na vnútorné orgány, nesmieme zabúdať na škodlivé účinky tabakového dymu na pokožku tváre. Koža, ktorá sa nachádza v zóne pôsobenia dymovej clony, trpí predovšetkým nedostatkom kyslíka: nikotín spôsobuje prudké vazokonstrikcie, ktoré narúšajú výživu pokožky a spomaľujú proces regenerácie buniek. Na pokožke sa navyše hromadí tabakový dym, ktorý upcháva póry a zabraňuje samočisteniu pokožky. Upchaté póry spolu so zvýšenou prácou mazových žliaz iba prispievajú k rozvoju pustulárnej vyrážky a výskytu čiernych škvŕn na tvári. Navyše z dôvodu nedostatku kyslíka a živín nie sú kožné bunky schopné rýchlej regenerácie, čo spomaľuje proces epidermálneho hojenia..

To, či fajčenie ovplyvňuje akné, je teda otázka, na ktorú je odpoveď jednoznačne pozitívna. Skutočnosť, že nikotín spôsobuje toto ochorenie, je osvedčená skutočnosť..

Na fotografii akné spôsobené fajčením

Ako bojovať

V ideálnom prípade je potrebné opustiť zlé návyky, aby ste dosiahli dobré výsledky pri obnove pokožky. Zároveň sa normalizuje metabolizmus, zmiznú zdravotné problémy a vďaka tomu sa pleť vyrovná, zlepší sa jej pružnosť a prejdú zápalové prvky. Odvykanie od fajčenia však nie je ľahké a chcete mať čo najskôr kvalitnú pokožku. Na odstránenie akné pomôžu jednoduché odporúčania.

Hygiena. Ráno a večer si umyte tvár akné. Je vhodné použiť špeciálny produkt vhodný pre daný typ pokožky. Uteráky a obliečky na vankúše by sa mali meniť čo najčastejšie - zanechávajú odumreté čiastočky pokožky. Odporúča sa dotýkať sa špinavých rúk tváre čo najmenej, čím menej mikróbov na tvári máte zo špinavých rúk, tým rýchlejšie bude proces hojenia prebiehať..

Výživa. Hlavným princípom výživy v prítomnosti akné na pokožke je odmietanie potravín, ktoré spôsobujú zápal slizníc žalúdka a čriev - mastné a ťažké jedlá, korenené, slané a údené, kyslé uhorky, údeniny a rýchle občerstvenie.

Pitný režim. Stojí za to naučiť sa piť veľa čistej vody bez plynu. Voda vyživuje naše telo, robí zdravé kĺby, vyplavuje toxíny a toxíny z buniek a vyplavuje obličky. Podľa toho je pokožka tiež vyčistená. Ďalším bonusom bude dobrá úroveň vlhkosti..

Užívanie liekov. Pri výbere lekárenského produktu na starostlivosť o pokožku je najlepšie kontaktovať špecialistu - dermatokozmetológa. Lekár odporučí potrebnú starostlivosť, predpíše testy, ktoré pomôžu zistiť príčinu vyrážky, a navrhne postup, ako sa rýchlejšie zbaviť pustúl. Zo známych inzerovaných produktov dobre pomáhajú prípravky kyseliny salicylovej, olej z čajovníkového oleja a kozmetika obsahujúca benzoylperoxid..

Prestaňte fajčiť - akné nezmizlo

Mladí ľudia, ktorí skončia so zlozvykom, sa často sťažujú, že akné na tvári sa objaví po ukončení fajčenia. Navyše ich možno stále pridávať! Prečo sa to deje?

Faktom je, že nikotín určitým spôsobom pôsobí na telo a integruje sa do metabolizmu. Zbavenie sa nikotínového jedu sa deje dlho, po celú túto dobu sa bunky postupne prestavujú na nový režim činnosti bez účasti nikotínu na metabolickom procese..

Najskôr začnú aktívnejšie pracovať mazové žľazy, ktoré nadmerne vylučujú veľké množstvo mazu. Výsledkom je, že po určitý čas môže dôjsť k zvýšeniu mastnej pokožky, zvýšeniu vzhľadu komedónov a abscesov. Následne sa práca mazových žliaz vráti do normálu, zápal zmizne.

Ukončenie fajčenia spomaľuje činnosť čriev. Nikotín má tendenciu urýchľovať peristaltiku a pri jeho neprítomnosti sa črevná funkcia neobnoví okamžite. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť zápcha. Je známe, že chronická zápcha je jedným z faktorov vzniku vyrážky a zápalu na tvári. Tomu sa dá ľahko vyhnúť konzumáciou väčšieho množstva potravín obsahujúcich vlákninu a pitím veľkého množstva vody..

Zbavenie sa akné nie je rýchly proces. Odvykanie od fajčenia nemusí vždy viesť k okamžitému hojeniu pokožky. Napriek tomu je vzdanie sa zlých návykov najdôležitejšou etapou v boji za dokonalú pleť bez chýb a chýb, ktorá má rovnomerne žiarivú farbu. A ak k tomu prirátate dodržiavanie stravy a osobnú hygienu, môžete si byť istí, že za pár mesiacov nepríjemné vyrážky zmiznú na dlho alebo dokonca navždy..

Viac Informácií O Prevencii Akné

PostupPopis
KrovinyMôžu byť pripravené na základe kávy, trstinového cukru, kryštalizovaného medu, drvenej morskej soli, ovsených vločiek. Pri drhnutí je veľmi dôležité pokožku príliš nešúchať, aby sa nevytvorila mikrotrauma, cez ktorú môže ľahko preniknúť infekcia. Procedúra sa vykonáva 1-2 krát týždenne a po nej je nevyhnutné použiť hydratačný krém.
MaskyMnoho zaujímavých receptov na masky na akné a akné som už uviedla v ďalších článkoch zverejnených na našich stránkach. Poviem len, že ich najužitočnejšie ingrediencie sú: zemiaky, škrob, vysokokvalitný med, výrobky z kyseliny mliečnej, vaječný bielok, čerstvé ovocie a zelenina.
Hydratácia a výživa